ToDOリストなるものの作り方を学んできた！早速実践してみたい。
もう少し自分に自信が持てたら、どんなに楽かな。
本当はそう思えるような人に出会えただけでも幸せなのかもしれないけど、人間って欲張りだね。
早歩きで少し汗ばむ位でした。外出時間3時間ほどかな。
私が限界を感じてしまいました。
美味しいですね。やはり世界の人たちを魅了するだけあるかもね。
このダイエットの最大の目的は、太りにくい生活を習慣化させる事です。だから、歩く時間も、食事や間食の制限も、ゆ～るゆ～る。
紫外線が強くなりそう。日焼けしたくないから天気のいい日はの外出は用事のないときはなるべく避けている
この夏はほんとに暑そう・・・。
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